Coronakonformes Wettkampftraining

 

 

Unser letztes Training auf der Sportanlage in Heiligenhaus wurde zu einem „Coronakonformen- Wettkampftaining”. Zuerst standen 3 km, also 7 1/2 Runden , auf der Laufbahn auf dem Plan und danach gingen die Schüler/-innen und Erwachsenen für 1km an den Start. Der Auslöser für den Wettkampf ist ein Aufruf von Bob Sheridan aus unserer Partnerschaft Basildon. Aufgrund der Absage des Panoramaweglaufes kam die Idee auf, einen Online-Lauf zu organisieren, bei dem jeder Läufer seinen eigenen Lauf, in der eigenen Zeit und in der eigenen Umgebung laufen konnte. Unser Team ließ es sich natürlich nicht nehmen, die tolle Idee zu unterstützen und so lief jeder seine Runden mit Zeitmessung auf der Bahn. Es war echt eine schöne Abwechslung vom "normalen" Lauftraining, da man durch die Zeitmessung wieder „Wettkampf-feeling „ hatte und man danach sehen konnte, wie es momentan läuferisch bei einem so aussieht. Es sprangen am Ende tolle Zeiten für unser Team heraus und wir sind schon gespannt auf die Zeiten der Läufer unserer Partnerstädte! Abschließend gesagt war es eine super Idee, die in Zukunft gerne wiederholt werden kann!

 

 

Die Ergebnisse :

3000m

Platz Startnr. Name Jahrg. Genus AK Verein Zeit

1.

1 Knopp, Luis 2003 m m. Jugend B TEAM-ESSEN´99 0:11:29,05

2.

4 Gehendges, Alina 2003 w w. Jugend B TEAM-ESSEN´99 0:11:33,00

3.

2 Lange, Christof 1972 m M45 TEAM-ESSEN´99 0:11:56,00

4.

32 Bannig, Dennis 1987 m M30 TEAM-ESSEN´99 0:12:11,00

5.

10 Kaiser, Tobias 1968 m M50 TEAM-ESSEN´99 0:12:45,00

6.

30 Hoefer, Markus 1978 m M40 TEAM-ESSEN´99 0:12:48,00

7.

3 Lurz, Christian 1983 m M35 TEAM-ESSEN´99 0:14:03,00

8.

5 Gehendges, Susanne 1970 w W50 TEAM-ESSEN´99 0:14:42,00

9.

22 Waindock, Mimi 1981 w W35 TEAM-ESSEN´99 0:14:55,00

10.

21 Christ, Tanja 1976 w W40 TEAM-ESSEN´99 0:15:22,00

11.

28 Metzner, Claudia 1976 w W40 TEAM-ESSEN´99 0:15:42,00

12.

6 Franke, Anneliese 1975 w W45 TEAM-ESSEN´99 0:15:48,00

13.

8 Vollmar, Danny 1986 m M30 TEAM-ESSEN´99 0:15:49,00

 

1000m

Platz Startnr. Name Jahrg. Genus AK Verein Zeit

1.

41 Knopp, Luis 2003 m m. Jugend B TEAM-ESSEN´99 0:03:26,00

2.

17 Korz, Felix 1996 m Männer TEAM-ESSEN´99 0:03:28,00

3.

44 Gehendges, Alina 2003 w w. Jugend B TEAM-ESSEN´99 0:03:30,00

4.

42 Lange, Christof 1972 m M45 TEAM-ESSEN´99 0:03:31,00

5.

45 Metzner, Mika 2010 m Schüler C TEAM-ESSEN´99 0:04:31,00

6.

9 Zeißler, Yvonne 2008 w Schülerinnen B TEAM-ESSEN´99 0:04:31,22

7.

18 Christ, Lisa 2007 w Schülerinnen B TEAM-ESSEN´99 0:04:31,23

8.

20 Metzner, Hanna 2008 w Schülerinnen B TEAM-ESSEN´99 0:04:41,42

9.

25 Christ, Nike 2010 w Schülerinnen C TEAM-ESSEN´99 0:05:48,02